Chỉ cho con ăn đồ xay nhuyễn, ăn cháo ăn liền... là những lỗi thường gặp khi mẹ
lần đầu cho con ăn dặm.
Chỉ cho con ăn thức xay nhuyễn
Trẻ 6 tháng
tuổi thường đang phát triển các chức năng của cơ miệng, cơ hàm nên cần được làm
quen với những miếng, khúc, mẩu thức ăn cắt nhỏ. Bắt con ăn thức ăn xay nhuyễn
trong thời kì dài sẽ khiến bé chỉ quen tiêu hóa với những món đồ mềm nhuyễn,
không có bản năng nhai, cắn thức ăn, làm chậm lại sự phát triển của bé. nên, mẹ
cần phối hợp cho con ăn cả đồ ăn xay nhuyễn và đồ ăn thô để bé tập nhai, tập
gặm, trải nghiệm và khám phá thức ăn.
Cho con ăn cháo ăn liền
Cháo
ăn liền là món ăn đã qua xử lí công nghiệp, hương vị và dinh dưỡng của gạo đã
không còn được vẹn nguyên, thậm chí là biến đổi hoàn toàn. Đây không phải là một
sự chọn lọc lành mạnh cho các bé có hệ tiêu hóa khôn xiết non yếu. Do đó, mặc dù
món cháo ăn liền rất tiện lợi, chóng vánh trong chế biến nhưng không hạp cho các
bé đang tập ăn.
Bỏ qua triệu chứng táo bón và nổi mẩn
Không may là
hai hiện tượng này khá phổ quát ở con trẻ nên thường bị các bà mẹ bỏ qua mà
không nhận ra rằng, đây là dấu hiệu của việc chế độ ăn của trẻ có vấn đề. Trẻ
mới tập ăn dặm hay bị táo bón hoặc nổi mẩn vì hệ tiêu hóa chưa kịp thích ứng với
thức ăn mới. Hãy xem lại menu của trẻ và chọn lại những thực phẩm bé dễ tiêu hóa
hơn, nên bổ sung thức ăn giàu vitamin A, sắt , axit béo, đặc biệt là thức ăn
chứa vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bé (như sữa chua).
Cho con ăn dặm
quá sớm
bình thường, hệ tiêu hóa của em bé sẽ bắt đầu sẵn sàng cho việc
tiêu hóa thức ăn dặm vào khoảng 6 tháng tuổi. Ở một số bé, điều này có thể xảy
ra sớm hơn hoặc muộn hơn một tẹo, quan trọng là cha mẹ phải dựa vào những dấu
hiệu cho việc sẵn sàng ăn thức ăn ngoài sữa của con.
Một số dấu hiệu cho
thấy bé có thể bắt đầu ăn dặm: có thể ngồi dậy mà không cần giúp đỡ, xăm với thế
giới xung quanh, mở miệng khi nhìn thấy thức ăn. Nếu trẻ bị táo bón hoặc gặp một
số phản ứng khác, có thể trẻ chưa sẵn sàng với thức ăn dặm. Lúc này, cha mẹ nên
ngừng lại, nhẫn nại chờ hệ tiêu hóa của con phát triển hoàn thiện hơn rồi mới
cho con tập ăn sau. Cho bé ăn dặm quá sớm, trước khi hệ tiêu hóa của bé sẵn sàng
sẽ làm tăng nguy cơ dị ứng lên rất cao.
Ép con ăn nhiều
Ở độ tuổi
tập ăn này, trẻ nhỏ là người hiểu rõ nhất nhu cầu ăn uống của chúng. Trẻ biết
khi nào chúng đói, khi nào chúng no. Chúng biết loại thực phẩm nào không hợp với
chúng hoặc khi nào chúng không ưa mùi vị hay kết cấu của món ăn. thành ra, bắt
ép trẻ ăn hết bát bột đầy hay gặm sạch chỗ rau quả mẹ đã cắt cho trẻ là biện
pháp phản khoa học, không hiệu quả. Nên nhớ là trẻ đang ở thời gian “ăn dặm”,
tức thị thức ăn chỉ là thành phần “thêm” vào, còn sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn
là thức ăn chính của trẻ. Do đó, đừng quá lo âu về vấn đề liều lượng thức ăn dặm
bé thu nạp được.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét